简介:自制一杯香浓的饮品
用来滋补这个秋季
大枣+红豆+红糖
补血,滋阴美容
而且非常好喝
对自己好一点再好一点吧

准备时间:2小时以上

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

红豆:150g

大枣:100g

辅料:

红糖:适量

清水:适量

步骤:

1.红豆泡发过夜

2.红枣洗净去核切碎

\

3.把泡发好的红豆和适量清水放入豆浆机

4.大枣放入豆浆机

5.加入适量红糖

6.按下湿豆键

7.趁热喝哦

\

小贴士

TIPS:

1.红豆要泡发过夜。

2.大枣尽量选择肉质肥厚的。

3.红糖多一点,比较滋补。

4.趁热喝哦。

\

本文链接:红豆大枣露的做法 步骤

上一篇:美容养颜治便秘 吃点儿红龙果排排毒

下一篇:老年人也会贫血,该怎么补血?